Journée Bilan 2022 / Collage de Vision 2023
Une journée pour faire le bilan de l’année écoulée 2022 et avoir une vision pour l’année à venir 2023.
Outils: méditation, mantras, rituels, collage de vision, mouvement…
Le dimanche 15 janvier 2023 de 9h30 à 17h
Maison de l’Écologie
Rue Basse Marcelle, 26
5000 Namur
PAF : 100 € – fournitures comprises
Nombre limité – aucun prérequis
Animé par Chantal Boffa
Journée découverte Sons, Voix, Chant Libre, Mantras
Une journée pour découvrir les bienfaits des sons sacrés et mantras, la puissance de la voix libre.
Pour aller à la rencontre de soi et des autres, retrouver du bien-être et de la joie par une approche corporelle et vocale basée sur le ressenti.
Nous vous proposons aussi des stages de week-end :
Sons Sacrés et Mantras
Voir description du groupe “Reliances”
Voix et Corps Vivants
Présentation
La bonne utilisation de l’appareil vocal facilite l’élocution, permet une émission bien timbrée, une diction nette, des sonorités harmonieuses.
Elle permet en outre, d’exprimer une palette sensible d’émotions et d’intentions. La voix parlée remplit alors pleinement son rôle de communication et d’affirmation de la personnalité. Elle participe à l’expression de l’Etre tout entier. Une voix habitée crée une parole vivante.
Objectifs
– (Re)trouver confiance dans sa voix
– Ouvrir et poser sa voix
– Préserver ses cordes vocales
– Mieux communiquer
– (Re)découvrir le plaisir de jouer avec sa voix
Descriptif
Travail corporel et vocal par des exercices individuels et collectifs basés sur la détente, la circulation du souffle, le mouvement, la sensation vibratoire, l’exploration des sons, l’assouplissement et le renforcement des outils de l’articulation, la prise de conscience du corps et du «geste vocal», les jeux d’expression .
Ce travail s’effectue dans un climat de détente et de non-jugement avec l’appui et l’écoute du groupe.
Public : Ouvert à tous (adultes) dans un but professionnel ou personnel.
Animé par Chantal Boffa
Chant et Eau
À la rencontre de soi et des autres dans l’eau avec le chant. Plongez dans votre nature profonde, dans de l’eau à 37° et laissez chanter votre âme.
Je vous propose un retour aux sources sacrées en nous. Ce sera l’occasion de (ré)apprivoiser l’élément eau et de retrouver une fluidité corps/esprit ; en douceur, de s’abandonner au niveau corporel, émotionnel et mental; de lâcher notre pesanteur extérieure et intérieure. Par la détente profonde dans l’eau, les mouvements et les sons, votre essence intime pourra se manifester.
Animé par Chantal Boffa : formée en thérapie vocale, travail corporel, relations humaines. Propose une approche holistique par le ressenti, la conscience corporelle, les sons sacrés et le chant libre.
Chant et Terre
Stage de chant et de modelage
Pour aller à la rencontre de soi et des autres,
La TERRE : toucher et se laisser toucher par la terre
Laisser la forme émerger
Le CHANT : grâce à l’enracinement par le souffle, la voix peut s’ouvrir, le chant s’épanouir
Laisser chant et terre entrer en résonance et se répondre pour nous raconter notre vérité.
Aucune pratique n’est requise pour le chant et le modelage
Animé par Chantal Boffa
Chant et Danse
Pour aller à la rencontre de soi et des autres, en retrouvant le lien naturel entre la voix et le corps, par le chant libre et sacré, la danse méditative, sacrée ou libre.
Explorer pour exprimer ce qui nous habite, danse et chant se répondent .
Danser son chant, chanter le mouvement.
Animé par Chantal Boffa
Chant et Nature
Stage de chant choral résidentiel
Dans une ambiance conviviale et une nature forte, venez partager le plaisir de chanter.
Le matin : approche corporelle, travail sur le souffle et l’enracinement,
ouverture et mise en voix, chant en improvisation
L’après-midi : chant choral (répertoire et styles variés)
Public : le stage s’adresse à tous (adultes) – ouvert aux débutants
Aucune connaissance en chant ou solfège n’est requise
minimum 6, maximum 12 participants
Animé par Chantal Boffa et Jacques Delvaux
Arpsicor 