Activités régulières


Reliances

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Groupe de pratique de sons sacrés et mantras.

Reliance : acte de se relier à soi, aux autres, à l’Autre et son résultat.

Un mantra est une combinaison de syllabes formant un concentré d’énergie sous forme sonore vibratoire. Répété en boucle, il est support de méditation. Il ouvre notre conscience et nous met en contact avec notre intériorité. Chaque mantra a sa vibration et sa fonction. Ce yoga du son agit sur tous les plans de l’Être.

Chanter des sons sacrés en groupe, permet de se recentrer sur l’essentiel, de se relier à soi, aux autres et à notre dimension sacrée.

Aucun pré-requis nécessaire

Animé par Chantal Boffa. Formée par Pat Moffitt Cook en « Sons et musiques et leurs applications thérapeutiques »

Quand : 2 mardis par mois de 19h30 à 21h. Groupe ouvert toute l’année.

2022

Mars 2022: 8/03 et 22/03
Mai 2022: 10/5 (soirée spéciale Parcours Bien-Être) et 24/5
Juin 2022: 7/06
Septembre 2022: 6/9 et 20/9
Octobre 2022: 4/10 et 18/10
Novembre 2022: 8/11 et 22/11
Décembre 2022: 6/12 et 20/12

2023

17/1 et 31/1
14/2
7/3 et 21/3
4/4 et 25/4
16/5 et 30/5
13/6 et 27/6

Lieu :

Maison de l’Ecologie
26, rue Basse Marcelle
5000 Namur

Participation à la séance ou abonnement de 5 séances.

Renseignements :
Chantal Boffa
arpsicor@gmail.com
0488/61.21.24


Bulles de sons

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Un voyage sonore pour soi et bébé. Une autre façon de se préparer à sa venue et de communiquer.

Le son est vibrations et ces vibrations ont de multiples vertus. Elles détendent les muscles et favorisent l’ancrage, rendent le corps plus présent. Les vibrations sonores touchent chaque cellule et aident ainsi à rééquilibrer les énergies.

Chanter travaille sur le souffle, peut soulager la douleur et apporte la détente dans une conscience corporelle. Cela permet de se reconnecter à soi et va créer du lien.

Animé par Chantal Boffa

Quand :

Le lundi 1x par mois  de 19h15 à 20h15.
Première séance : lundi 19 septembre.

Lieu :

Centre Ô coeur de la Vie
Rue de Sclaigneau 649
5300 Vezin
(15′ de Namur)

Participation : à la séance de 1h seule ou en couple

Matériel : tenue souple et confortable

Renseignements :
Chantal Boffa
arpsicor@gmail.com
0488/61.21.24


Méditation Sonore

Après 22 ans de dimanches de méditations sonores gratuites à domicile, l’activité est arrêtée. Merci à tous les participants et certains durant des années !

La méditation sonore reprendra peut-être sous une autre forme dans un autre lieu…

À suivre…